自從韓星宋慧喬在某次專訪提到會用牛奶洗臉來保養，便有不少人也學著同樣的方式，希望自己的肌膚能像明星一樣又白又美，願麗醫美診所廖苑利醫師表示：用純牛奶洗臉達到美白，其實效果有限，另還有過敏、感染的問題。
牛奶的成份為蛋白質、脂肪酸、磷脂質、礦物質、少量維生素及微量酵素等。食品拿來洗臉，基本上不會有什麼副作用，但每個人的膚質不一樣，敏感性肌膚還是有可能對牛奶產生接觸性的過敏反應，這類膚質的人建議要先進行測試。
拿牛奶洗臉不是說把牛奶往臉上潑、然後拿毛巾擦乾這樣就好，廖醫師提醒，把牛奶輕抹過肌膚後，還要用清水或洗面乳洗乾淨，避免牛奶殘留在肌膚上，因為牛奶停留在空氣中太久，就會變質酸敗，還可能滋生各種細菌，引起皮膚問題。
用牛奶洗過的皮膚，會覺得滑滑嫩嫩的，是因為牛奶中的脂肪滋潤了肌膚，洗臉的時間非常短暫，有效成分不一定能及時進入肌膚，廖醫師表示，想要有效美白，仍建議使用維他命Ｃ、熊果素或傳明酸的產品為佳，另外日常生活作息也很重要，多喝水、不熬夜、飲食均衡，身體機能健康，肌膚才會緊致有彈性。
