炎熱的８月快讓人吃不消！飆高的氣溫與悶熱的空氣，感覺皮膚快要透不過氣來，於是許多人開始敷起冰涼的面膜產品，開業皮膚科廖苑利醫師表示：想藉由面膜來保養消暑，要先從質地上挑選適合自己膚質的面膜。
大部分的面膜雖然敷起來都冰冰涼涼的，但是依據面膜種類的不同，對肌膚的保養作用也不同，廖醫師針對市面上常見的面膜做以下的分類：
凍狀面膜
凍狀面膜擠挖出來很像是濃稠的凝膠，一般可以敷上10～15分鐘之後洗淨，多半具有保濕滋潤的作用，冷藏後使用，可以同時冰鎮舒緩與補水，適合乾性或是曬後的肌膚。凍狀面膜如果有添加酸性、皮膚代謝成份，建議依週不要超過一次，若是單純保濕則無此限制。
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抗痘、控油、舒緩
泥土狀面膜
泥土狀的面膜一般在外觀上，多半呈現粉末狀或泥膏狀的外觀，粉末狀的再使用上需再加水調配，泥膏狀的則可以直接敷在肌膚，敷用時間也是在10～15分鐘就要洗淨。泥土狀的面膜通常含有高嶺土、陶土等成分，主要能夠發揮深層清潔、吸附油脂、去角質的作用，適合油性肌膚、角質肥厚肌膚和夏天較易出油時使用。另外，因為冰箱會加速泥膜水分散失乾掉，所以較不建議冷藏後使用，在使用頻率上，不宜過度頻繁，油性肌膚約每週1-2次，中乾性肌膚每2-3週1次即可，以免對肌膚造成刺激感。
片狀面膜
片狀面膜的「膜」，使用的材質種類眾多，例如有：紙漿、果凍、不織布、生物纖維等，通常會加入保濕、美白、抗氧化等滋潤精華液，適合中乾性膚質使用，油性膚質則一週1～2次即可，敷用10～15分後可以取下，這一類的面膜可以冷藏後使用，敷完後通常不需要再次清洗，所以千萬不要敷上面膜就睡著了，敷的時間過久會造成肌膚敏感、刺激、乾燥的。
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緊緻、嫩白
面膜主要是利用暫時密封肌膚，讓肌膚溫度微微提高，幫助肌膚高效吸收面膜中的保養成分，所以，在敷完後常常可以看到立即性變白、變嫩的效果。但廖醫師強調，面膜可不是萬靈丹，使用頻率要依照面膜的機能性來衡量，不可貪多使用。敷完面膜之後，一定要再擦上具有保溼鎖水效果的乳液或面霜，如此一來，才能將面膜成份長時間留在皮膚中，發揮良好的保養成效。
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