在炎熱的夏天奔跑著，好不容易趕上公車，準備要握住把手時，才發現腋下早已濕成一片，尷尬的擔心自己會不會散發異味。廖苑利醫師教你５招制汗防臭的方法，成為夏日小清馨。
狐臭與汗臭大不同
廖醫師說明，首先我們必須先了解汗臭與狐臭從何而來，人體汗線主要分為兩種，一種為小汗腺，遍佈於全身，負責製造汗水、調節體溫，當分泌過多汗液時，便會產生汗臭異味，局部多汗症一般好發於腋下、手掌(手汗)及腳底(腳汗)；另一種為大汗腺，又稱為頂漿腺，生長於毛髮根部，與體溫調節無關，與個人體味有關，主要集中於腋下、外陰部、耳道、乳頭等，分泌的汗液含有油脂、蛋白，與體表外或毛髮上細菌發酵便會產生狐臭，大汗腺在青春期後才發育完全，所以狐臭的發病時機在青春期後最明顯。
該如何改善多汗異味呢？
1.選擇合適止的止汗劑是最常見的方法，其中金屬鹽成分的制汗效果優異，為目前市場上的主流成分。止汗劑並不是立刻使用，就會馬上有效，要等止汗劑中的金屬鹽與汗水形成鹼性膠狀聚合物，逐漸阻塞汗管出口，才能達到制汗效果。因此建議在「晚上」洗完澡後，擦乾使用部位，再使用止汗劑，效果可以維持一天左右。
此外，條狀與滾珠型止汗劑的成分濃度一般較噴霧型高出二至三倍，制汗效果高出50%以上，並且較不易產生接觸性皮膚炎，為敏感性肌膚消費者的較佳選擇。
2.刮腋毛或雷射除毛，細菌在潮濕的腋毛中繁殖得更快，汗臭與狐臭也更容易產生，建議刮掉腋毛，美觀又衛生。但是注意不要一刮完腋毛就立刻使用止汗劑，因為剛刮完毛的皮膚會有一些細小傷口，接觸化學製品會使皮膚刺激性更大。
3.肉毒桿菌注射也可以治療腋下多汗症，效果維持半年到一年，所以需要定期需定期注射。
4.「微波止汗」則是一種快速、免動刀治療腋下多汗症的方法，利用微波的方式把能量精準地導入到真皮層跟脂肪層之間交界的地方，用非侵入性的方法做局部汗腺的破壞，讓汗腺不會再生，有效抑制局部出汗並達到根治的效果，臨床研究顯示，經治療後平均可減少腋下汗量達82%，大幅減少汗臭味。
5.若是嚴重狐臭患者，可以選擇狐臭手術，以開刀的方式刮除頂漿腺，達到永久除狐臭的效果，但是收術需要麻醉與恢復期，建議還是要諮詢醫師後再決定最適合自己的除狐臭治療方法。
