春節連假，許多上班族把握請假攻略，來一趟長程旅行。很會幫蛙兒子準備旅遊行囊，而自己的行李，尤其是化妝包又該如何準備呢? 想要旅途保持容光煥發，不因皮膚問題掃遊興，來看看廖醫師的旅行保養小技巧。
搭飛機 首重保濕
機艙內溫度溼度都較低，皮膚的水分蒸發速率會增加，尤其一趟長程飛行後，臉部肌膚時常看起來乾巴巴、沒有光澤。因此，一瓶好的保濕面霜是行囊中不可或缺的。
近年來流行帶保濕噴霧上飛機，強調隨時乾隨時噴，有些人便仰賴噴霧在機艙裡不時補給，老實說並不符合皮膚正常的生理原則，以為缺水補水，反而加速蒸發速率，越噴越乾。有效的搭配方式是噴完噴霧同時擦上保濕，才能達到鎖水效果；除了留意肌膚的保濕，多喝水補充內在水分也非常重要。
許多大明星搭飛機的必備行頭是一片面膜。的確，面膜有密閉的作用，在短時間內一方面補充水分、一方面減緩「經皮水分蒸發速率」，讓肌膚角質層達到最大含水量，但最重要的也是敷完面膜同時擦上保濕面霜，才能有效鎖水。
除了保濕用品，身為異位性皮膚炎患者的廖醫師，以自身經驗與大家分享不NG的旅行化妝包:
1.視天數和旅行地區而定: 為了顧及旅行時的輕便性與保養的完整性，出發前先做好功課，研究旅遊地區的氣候。乾燥的地區，注重保濕產品；較寒冷的地區，你就會需要滋潤的產品。
2.不建議旅行保養組: 一般人為了出門方便，習慣另外買旅行保養組，或是帶專櫃送的小包裝試用品；而旅遊最常遇到的是敏感肌水土不服，往往皮膚先出狀況，這時若你帶的保養品是在家從來沒使用過的產品，沒試用過的敏感成分對於敏感中的肌膚來說，無疑是雪上加霜。建議將習慣使用的保養品分裝成小罐帶出門，避免皮膚狀況掃了玩興。
3.除了保養品，防曬才是最重要:不論到哪個地區，黑斑絕對是愛美族群最不想帶回來的伴手禮，尤其紫外線又是造成肌膚老化的殺手。別以為到熱帶國家才要防曬；其實雪地裡反光到臉部的紫外線比一般太陽更傷皮膚 ！留意你的活動性質選擇適合的防曬產品，提供您防曬選擇指南。
難得撥出時間規劃的長程旅行，千萬不要讓肌膚問題破壞了整趟旅程的美照，開開心心出門，容光煥發的回家。
