炎熱的８月快讓人吃不消！飆高的氣溫與悶熱的空氣，感覺皮膚快要透不過氣來，於是許多人開始敷起冰涼的面膜產品，開業皮膚科廖苑利醫師表示：想藉由面膜來保養消暑，要先從質地上挑選適合自己膚質的面膜。

大部分的面膜雖然敷起來都冰冰涼涼的，但是依據面膜種類的不同，對肌膚的保養作用也不同，廖醫師針對市面上常見的面膜做以下的分類：

凍狀面膜

凍狀面膜擠挖出來很像是濃稠的凝膠，一般可以敷上10～15分鐘之後洗淨，多半具有保濕滋潤的作用，冷藏後使用，可以同時冰鎮舒緩與補水，適合乾性或是曬後的肌膚。凍狀面膜如果有添加酸性、皮膚代謝成份，建議依週不要超過一次，若是單純保濕則無此限制。

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抗痘、控油、舒緩

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緊緻、嫩白

面膜主要是利用暫時密封肌膚，讓肌膚溫度微微提高，幫助肌膚高效吸收面膜中的保養成分，所以，在敷完後常常可以看到立即性變白、變嫩的效果。但廖醫師強調，面膜可不是萬靈丹，使用頻率要依照面膜的機能性來衡量，不可貪多使用。敷完面膜之後，一定要再擦上具有保溼鎖水效果的乳液或面霜，如此一來，才能將面膜成份長時間留在皮膚中，發揮良好的保養成效。

皮膚問題預約諮詢

台灣夏天潮濕又悶熱，你是否也容易皮膚發癢呢？俗話說：皮膚癢不是病，癢起來卻要人命！

開業皮膚科廖苑利醫師表示：全身皮膚過敏，是皮膚癢眾多原因的統稱。可能是蕁麻疹（全身長了像蚊子叮的包，傍晚好發），也可能是全身性接觸性、或乾燥性皮膚炎。無論是哪種問題，只要皮膚局部發炎釋出組織胺時，便會造成全身發癢。

其中因塵蹣引起的接觸性皮炎也是皮膚癢的主要原因之一，聚調查；台灣超過75％的家庭，家中都有塵蟎。平均室內每公克灰塵中，都隱藏著2000隻塵蟎，一個房間可能藏著百萬隻塵蹣與我們一起生活。塵蹣特別喜歡生活在攝氏25～30度，濕度60％到80％的環境，台灣剛好適合供其生長。

平時無法用肉眼觀察到的塵蹣（大小約0.03公分）

廖苑利醫師解釋，塵蟎（dust mite）主要以人體每天剝落的小皮屑為食，而塵蟎的排泄物、蟲卵及屍體都有可能會讓我們過敏，假如皮膚接觸到太多這類過敏原，就會開始搔癢、紅腫。

常見的塵蟎過敏症狀包括：

• 打噴嚏、鼻塞、鼻子癢
• 眼睛紅腫發癢
• 皮膚紅腫搔癢
• 咳嗽、氣喘

如何減少環境中的塵蹣呢？

1.使用防塵蟎寢具

  布製家具，包含地毯、寢具、布沙發、絨毛玩具，這些都是塵蟎最容易生長的環境，廖苑利醫師建議可以改用皮革製家具，床墊中加上尼龍材質的防塵套，床套、枕頭套等寢具時常替換清洗，並且避免在臥室擺放過多的地毯，絨毛玩具。

2.寵物不進臥室

 貓狗的毛髮也是塵蹣滋生的原因之一，應時常清潔家中落毛，並且避免寵物進房間。

3.保持室內乾燥通風

塵蹣喜歡濕度高的環境， 讓家中易潮濕的地方，如浴室、廚房等保持通風，降低濕度，避免在室內晾衣服，也可以定期使用除濕機。

廖醫師提醒，透過生活習慣的改變，可以減少塵蹣與皮膚過敏搔癢的狀況，在治療上，口服抗組織胺藥物、外用藥物、注射等方式，可幫助緩解過敏症狀，但 如果你的全身皮膚過敏已經不是自己可以處理的，要先給皮膚科醫師診斷，辨明原因才能對症下藥。

皮膚問題預約諮詢

「藥妝品」或是「醫美保養品」（cosmeceutical）是結合化妝品（cosmetic）及藥品（pharmaceutical）二字所得，意思是指具有「藥理特性或成分」的化妝品。

不過稱為「藥」妝品，常會被消費者誤解為是「藥品」的一種，例如藥妝品含有藥性成分，所以不可以長期使用；甚至會有藥妝品用久了會產生抗藥性的迷思。

皮膚科廖苑利醫師表示，其實這樣的觀念並不正確，雖然名稱中多了一個「藥」字，但是藥妝品本質上還是化妝品，其成分濃度仍在化妝品的「安全性」規範之下，並不會產生像是藥品般的副作用。

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(水楊酸藥妝品)

既然濃度不及藥品，何需使用藥妝品？

廖醫師解釋：時常會有人問我「有了醫美療程，是不是就可以不使用保養品了？」其實這個觀念是不對的，「醫美療程」或是「藥物治療」並不能取代藥妝保養品，兩者的定位與功能是不相同的，醫美療程、藥物治療的定位在於「治療」，主要目的是改善肌膚疾病、逆轉肌膚狀況，而藥妝保養品的定位則是「協助保養」，讓肌膚可以維持在一個良好的狀態。

要維持良好的肌膚狀況，基礎保養是萬不可少的，醫學研究也有證實，長期使用某保養成分，再加上足夠的防曬及保濕，確實是可以改善部分肌膚問題、延緩老化的發生。

廖醫師提醒愛美的民眾，皮膚藥品、醫學美容、居家保養，三者需整合式的搭配使用，相輔相成之下，就可以讓肌膚維持在一個良好的狀態，也就是自己所提倡的「Perfect 整合性膚質改善計畫 ®」 。因此保養並不是有用就有保佑，而是要先了解自己的膚質、膚況，再選擇適合的保養品與醫美療程，懂得買、懂得用，才能算是有效保養。

皮膚問題預約諮詢

廖苑利分享身為一名女醫師，常常會私下聽到周圍女性友人、病人討論有關「私密處保養與性」的問題，廖苑利醫師表示許多女性隨著年齡增加，陰道會逐漸萎縮鬆弛影響性生活，加上現在天氣悶熱，私密處較容易搔癢不適也會影響，需特別注意日常保養。

日常保持乾爽潔淨

廖醫師解釋私密處問題可以分兩個層面來談：一是日常保養，另一部份緊實保養。

日常保養，廖醫師建議女性在濕熱的天氣可以盡量穿著透氣寬鬆的裙、褲裝，避免穿超貼身的牛仔褲，可以減少摩擦以及陰部流汗不透氣而感染的機率。另外，平時清潔陰部時不要用過熱的水，也不需要過於頻繁的清潔，溫水清洗後用乾淨毛巾擦乾即可。

當然私密處除毛也有一些好處：例如穿泳裝不曝光，減少感染機會及異味以及增加情趣，廖醫師表示，雷射除毛少了刮毛後的刺癢感，毛囊被破壞後也不會再復原，是個不錯的除毛方式，其中雷射的選擇，自己偏好使用彩衝光除毛，除了美白效果好，操作時客人冰涼痛感低。

如果陰道口已經嚴重鬆弛者，比較適合在外陰部及陰道壁施打活化性自體脂肪或是玻尿酸，以美化外陰部外觀及增加陰道厚實度。這種方式較適合沒有生產經驗，或是只生過1-2個小孩，但小孩出生體重都不大的人。最後則是 陰道緊實手術，將肌肉層加以縫合整理，直接增加陰道的緊實度。

廖醫師提醒，私密處緊實雷射治療後，建議搭配凱格爾運動，有助於鍛鍊骨盆肌群，兩者相輔相成之下，可以讓治療效果更持久。當然，夫妻之間的幸福除了這些療程之外，當然最重要的還是彼次的互動與關心，很多朋友與客人都是和另一半討論之後，攜伴來就診，透過這樣的療程與討論，彼此之間的關係一定更融洽，也更幸福！

皮膚問題預約諮詢

廖醫師在西門駐診活動中連著遇到幾位痘痘、痘疤嚴重的患者，有一位滿臉的疤，差點比八仙塵爆還嚴重，其實這樣令人心疲的案例，不在少數。

盲目治療與消極面對是痘痘的大幫兇

為什麼有的人長完痘痘可以無疤無痕，有的人卻這麼嚴重？知名皮膚科醫師廖苑利表示：「關鍵是家長怎麼看待痘痘的。」

對於長痘痘這回事，家長及患者大致有兩種看法：

多數人認為「青春期過了就會好」，以為痘痘是成長過程中的產物，放任痘痘在臉上反覆生長多年，最後留下滿臉凹洞痘疤，如本案例。

廖醫師強調；對開始注重外表的生長期孩子，臉上長滿痘痘，自信心一定飽受打擊！等過了青春期，想要治療痘疤到漂亮平整的狀態，對每一位皮膚醫師其實都是一項挑戰，而且患者也要花上大量時間與花錢。所以最好的方式，是在青春痘剛爆發的第一時間就趕緊治療，控制住病情，不要讓真皮層持續受到破壞，演變成難纏的痘疤。

有一部分家長雖有心治療，卻聽信了左鄰右舍的治療偏方，帶孩子上美容院擠痘痘，或是買網路上有名的抗痘保養品來用，結果痘痘不但沒有改善，還耽誤了第一治療時間，讓正規醫師治療起來更費時費力。

廖苑利醫師強調：盲目的選擇雷射、換膚等治療，是許多顧客會覺得治療無效的主因之一，在皮膚治療前，透過專業的肌膚檢測儀，才能看到自己皮膚最真實的毛孔出油異常點、痘痘痘疤、黑色素斑點與紋路的分部，除了可以增加療程的精確度，還可以分析皮膚治療後各方面的進步與改善。 

願麗醫美專業肌膚檢測，使用強光/紫外光/平行光分，讓皮膚隱藏的瑕疵層層現形：

☑️毛孔：檢測毛孔的分部區域、大小尺寸，並且可以依毛孔型狀，推測你平時的保養習慣，是否有過度擠粉刺，讓毛孔受傷變大。

☑️紋理：檢測紋理的深度以及分布區域，皮膚鬆弛和老化程度。

☑️色素斑：可以詳細看出黑色素聚集區域，所形成的斑點、暗沉和色素不均。

☑️皮脂：檢測正常的皮脂腺狀態，化膿的痘痘，或是即將冒出的痘痘，會顯示成明顯的紅點。

☑️水分和彈性：測量皮膚的保水度，是否太乾缺水或是彈性柔軟度不足，以決定後續保養方式。

痘痘一定有希望被治癒

廖醫師表示，自己從醫以來看過無數痘痘患者，長痘痘一定可以被治癒，但需要正確心態：「認真把痘痘當成一種病」，尋求專業醫師的建議，並且配合治療不中途放棄，通常這樣的患者，痘痘成長初期就得到控制，不會因痘痘影響人際自信，也不會留下太嚴重的痘疤。

 

診所案例

皮膚問題預約諮詢

台灣願麗醫美創辦人 廖苑利醫師旗下診所頻獲「SNQ國家級醫美診所認證」、「衛福部美容醫學品質官方雙認證」、「百大醫美認證」，等多重國家級肯定，開業近18年，客源穩定成長，因此受邀在世界醫美大會中擔任座長講師，分享經營連鎖型醫美診所的成功經驗，供2000多位各國醫師取經。

世界美容醫學大會IMCAS近日在印尼峇里島舉行，是世界各國醫學美容醫師的重大盛會，讓頂尖的醫師們交流醫美新知與學術應用。

在亞洲，台灣醫美市場20年前已率先開打，現已屬於成熟型市場，因競爭激烈，「歷久不衰」成為百家經營者的最大考驗，與會的不少外國醫美經營者；尤其是自己出來開立診所的醫師，紛紛開始遇到相似的發展問題，對台灣第一代投入醫美市場的創業家廖苑利醫師請教解決方案。

廖苑利醫師分享自己的診所在開業初期，因為剛起步、規模小，受到不少廠商的輕視，不願意提供優良的儀器設備，因此困難重重，但是在自己不斷堅持做「對的事」以及正向思考的經營之下，在短短的三年後，新的一間連鎖醫美盛大開幕。

現場不少醫師好奇，什麼是「對的事」呢？

廖苑利強調，連鎖型醫美診所是醫療企業，更是一個讓人尋找自我認同與美麗升級的場域；「我們身為一名醫師的價值，是幫助人們可以找到健康與美麗，永遠別忘了捫心自問：我還可以為客戶多做一點什麼？」

開業近20年後回首，廖醫師發現，不要因為追逐業績；急於對客戶銷售，而忽略了我們其實正在「治療」一位病人，「永遠要忠於自己的客戶。」在高度競爭的醫美市場上，唯有「精益求精的專業醫療技術，與深入人心的暖心服務」，在客人得到滿意的治療效果與照顧之後，才會帶來更多的客源與口碑效益。

因此，頻繁的員工教育是不可或缺的關鍵要素！定期為旗下的醫師、護理師、服務人員提供專業的教育訓練，「做好每一件小事，自然會得到客戶的支持與反饋。」

演講會後反應熱烈，廖苑利也化身為座長與醫美企業管理顧問，協助創業醫師遇到的各式疑難雜症，代表台灣成為峇里島國際會議上的閃耀之星。

皮秒雷射是新式治療痘疤的利器！

廖苑利醫師解釋，越來越多皮膚科醫師發現，皮秒雷射用來治療痘疤、毛孔粗大，除了效果優異，還大幅降低了以往飛梭雷射的反黑風險！因此成為痘疤治療的新寵兒。

圖為複合式痘疤治療６個月後
（包含皮秒雷射３次）

圖為在顯微鏡底下觀察皮膚在施打聚焦透鏡後產生的空泡

修復期短、反黑率低優勢

廖苑利醫解釋，雖然皮秒雷射在聚焦透鏡的加成之下，能量貫穿深入真皮層，但是表皮幾乎只有非常細小的傷口，因此修復期縮短許多！

皮膚在修復的過程中，除了膠原蛋白新生之外，彈性纖維、玻尿酸也會增加，廖醫師在皮秒雷射臨床治療上發現，經過【3～6次的治療】，就能觀察到淺層痘疤、細紋、毛孔粗大有明顯地改善，整體膚質也變得更明亮、細緻、健康！

醫師設定的參數是關鍵！

為什麼有些人效果很好，有些人卻還是會反黑？除了每個人的膚質、症狀都不一樣，專業醫師的判斷也是治療是否成功的關鍵因素，能夠適切的做治療調整，針對個人的膚況做更準確的評估更是一門非常專業的技術。

皮膚問題預約諮詢

出門一趟，全身通紅；海灘衝浪手、登山客或是機車通勤族要注意囉！廖苑利醫師表示，夏天紫外線強烈，曬後肌膚發紅發痛其實就是一種警訊，紫外色線不僅會曬傷、出現日光疹，嚴重可能會有皮膚癌的危險。

如果已經不小心曬傷了怎麼辦？

先冰鎮去熱

廖醫師表示，在遊玩途中如果覺得皮膚有些刺熱感，可拿一罐冰過的飲料，在皮膚上滾動，讓累積在皮膚上的熱能得以削減，降低灼熱感。

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皮膚問題預約諮詢

夏日特別容易變黑、出油，因此到了夏天「養皮膚」成為女孩的全民運動！不過剛開始保養的女孩，總是抱持著『神農嚐百草』的精神，前輩們說好用，就親自嘗試，或是追隨著網紅的步伐做醫美而踩到不少地雷！其實很多保養謠言都是陷阱，廖苑利醫師今天就來盤點４條常見的保養誤區，帶你從保養陷阱中快速脫逃！

養膚迷思1：遇到美白停滯期，就換一套更高濃度的美白產品

美白無極限，這只是廣告標語，實際上是不可能的！許多產品強調自己的高濃度成分，不代表效果越好。

廖醫師表示，我們的膚色，主要取決於皮層中黑色素含量的多寡，與新陳代謝的速度，而這又與「體質基因、紫外線、荷爾蒙、生活作息」有相當大的關係。渴望擁有嫩白肌之前，要先觀察自己身上的原始膚色，例如大腿內側、臀部或是手臂內側等最少曬到太陽的部位，便是妳的美白極限。

養膚心訣：當遇到美白停滯期，不妨檢視一下自己是否有做好全面的【放曬】工作，以及規律的【生活作息】，可能才是讓你無法變更白的主要原因，別一味的追求高濃度美白成分，使用不當反而容易讓肌膚受刺激引起過敏、色素沉澱而變更黑！

 

養膚迷思2：想變白就要徹底做好角質大掃除

半對半錯！去角質後感覺皮膚立即變白，是因為老廢角質除去後，暗沈的肌膚恢復光澤感，加上洗臉時肌膚浸潤大量水分而產生的透白假象。實際上黑色素分佈於整個表皮層，不僅僅是在最外層的角質成存在而已。要特別注意的是；太頻繁地去角質，會讓妳的皮膚保護層受損，久而久之妳就變成了一個敏感肌了，一般來說，油肌建議一周去一次角質；乾肌一個月一次即可。

養膚心訣：定期溫和的去角質的確可以幫助黑色素加速代謝，讓已經變黑的皮膚快點白回來，廖醫師建議，在做完皮秒等美白雷射或是換膚治療後，可選擇使用溫和的果酸、杏仁酸等居家保養產品維持角質的定期更新，要注意的是避免使用磨砂或是撕除式去角質產品，容易傷害肌膚表皮屏障！

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養膚迷思3：坐辦公室不會變黑

不要以為上班路途短暫的10分鐘曝曬沒關係，其實黑色素已經受到大量的紫外線刺激而蠢蠢欲動！到了辦公室也會接觸到窗外陽光的照射，而讓皮膚老化速度加快！

養膚心訣：建議出門前30分鐘擦上SPF30以上的放曬隔離乳，讓防曬成分徹底作用於肌膚。

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夏日有哪些方式可以真的讓肌膚白皙、水嫩，又不會被同事發現呢？

廖醫師提到「皮秒雷射」是自己目前最喜歡的醫美治療，除了可以讓皮膚中堆積的色素顆粒打碎吸收之外，同時還能擁有縮小毛孔和淡化細紋的功效，快速使肌膚煥然一新，比起傳統雷射效率提高許多，加上術後沒有傷口、好照顧，很適合忙碌的上班族！

 

廖醫師強調療程後需要特別注意保濕、鎮靜的工作，可以搭配「玻尿酸導入」、「美白針」，7日後就會發現皮膚散發透亮光澤，回家後可選用「修護油」穩固肌膚屏障，並且不論陰雨天都要塗好防曬，才是真正讓你「一試成主顧」養膚步驟！

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圖片截自IG

皮膚問題預約諮詢

最近天氣炎熱，不少人會發現出油量增加，鼻子上一顆顆似乎也變多了，清完一輪，沒想到隔天又長出來了！不過，你確定你擠的是粉刺嗎？皮膚科廖苑利醫師表示，許多人看到鼻頭上的小黑點就想趕快消滅，卻不知道其實自己擠的是正常的皮脂腺，而且還傷了皮膚！

什麼是「皮脂管絲」？

在醫學上，「皮脂管絲」或是「毛囊皮脂腺」英文是Sebaceous Filaments，是皮膚皮脂腺的正常產物，並非是皮膚疾病，常見於鼻頭或是眼下，呈現小小的黑點或是細小的突起顆粒，因為外型和粉刺相似所以常被誤認。

比對皮脂管絲與黑頭粉刺外型的不同

細小的皮脂管絲

明顯可見毛孔被黑頭粉刺異常撐大

皮脂腺與毛囊角化

皮脂管絲該怎麼處理？

廖醫師強調，皮脂管絲是皮膚自然的生理狀態，不可能完全不見的，也不需要特別處理它，在日常的洗臉過程中就會被帶走一部分了

常見的錯誤習慣：

1. 長使用妙鼻貼撕除，會損傷表皮角質層、保護膜，使肌膚變的脆弱敏感。
2. 用手摳擠，容易擠傷毛孔，反讓毛孔越擠越大，並且增加細菌感染變程痘痘的機率。

廖醫師補充，油性肌膚的人皮脂管絲通常會比較明顯，不過皮脂中有高量的維生素E，是天然的抗老成份，國外早有研究指出，油性皮膚的人到了50-60歲後，皮膚皺紋比干性皮膚來很少很多，所以別只覺得皮脂是萬惡的根源。

真的很在意怎麼辦？

廖醫師表示，用來代謝粉刺角質的成分：居家用水楊酸、果酸、杏仁酸的護膚品，都可以讓皮脂管絲代謝更快，或是現在流行的皮秒雷射，可以抑制皮脂腺分泌，讓毛孔更細小（詳情點這），不過在眼下、鼻翼等皮膚薄的地方，杏仁酸、果酸只需單抹一種、兩天抹一次就好，一次薄塗，千萬不要厚敷，如果你是乾敏性肌膚，一周最多只需抹兩次。

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